Für Eine Person Rezepte
Entdecke 5 Rezepte rund um Für Eine Person — bewertet von der Community, mit Zutaten, Zeiten und interaktiver Koch-Anleitung.
Süßkartoffel-Toast mit Erdbeeren, Ziegenfrischkäse und Minze
Ein frischer, leichter Süßkartoffel-Toast aus dem Ofen, belegt mit Rucola, mariniertem Ziegenfrischkäse, Erdbeeren und Minze. Die Kombination aus süß, würzig und aromatisch eignet sich ideal als leichtes Hauptgericht oder besondere Vorspeise.
Wiener-Gurken-Pfanne
Eine schnelle, herzhafte Pfanne mit Wiener Würstchen, Gurke und einer cremig-würzigen Sauce aus Tomatenmark und Frischkäse. Ideal als unkompliziertes Hauptgericht oder als Sauce zu Kartoffeln oder Nudeln.
Low-Carb-Sandwich
Ein schnelles Low-Carb-Sandwich aus einem einfachen Mikrowellen-Teig auf Basis von Haferkleie, Ei und Quark. Anschließend wird es mit Frischkäse, Schinken und Käse belegt und im Sandwichtoaster knusprig gebräunt.
Protein Piccolini von More Nutrition
Kleine proteinreiche Mini-Pizzen aus Dinkelmehl, Quark und Proteinpulver mit Crème-fraîche-Belag, Gouda und Veggie-Schinken. Ideal als schneller herzhafter Snack oder leichtes Hauptgericht.
Bulgur Buddha Bowl
Eine frische Buddha Bowl mit Bulgur, gebratenen Champignons, knackigem Gemüse, Hummus, Kichererbsen und Feta. Ideal als leichtes, sättigendes Mittag- oder Abendessen für eine Person.